Parte de la labor de mantenerte saludable consiste en ver qué resultados dieron tus análisis.
En un estudio reciente que se publicó en Archivos de Medicina Interna, queda manifiesto que muchos médicos no informan a sus pacientes los resultados de sus análisis; y en ocasiones éstos son muy importantes.
Los investigadores descubrieron que 1 de cada 14 pacientes con niveles altos de colesterol o de antígeno específico prostático, no fue informado de sus resultados. Lawrence Casalino, médico cirujano y autor del estudio, está convencido de que los médicos que no se preocupan de informar los resultados, están olvidándose de una parte muy importante del protocolo para tratar a un paciente, y esto en gran parte obedece a que dichos pacientes no están internados, sino que son ambulatorios, por lo que el doctor se olvida de ellos.
De ahí que la mejor recomendación es que seas tú el que te hagas responsables de tu propia salud, y le recuerdes a tu médico, sobre todo si ya pasaron dos semanas desde que te hicieron los análisis y todavía no sabes nada.
LARGA VIDA
CON UNA VIDA SANA
Respira hondo para estar más sano
Un nuevo estudio que fue publicado en Boletín de Medicina Alternativa y Complementaria, descubrió que cuando se respira lentamente por la nariz, tardándose solamente 6 segundos por cada fosa nasal, puede bajar la hipertensión arterial, lo que según se calcula, afecta a unos 65 millones de personas tan sólo en Estados Unidos, y los hace más propensos a un ataque cardiaco o una embolia.
Además, según se sabe, respirar hondo puede hacer que la persona se tranquilice, explica Darshan Khalsa, acupunturista, instructor de yoga Kundalini.
Ella sugiere practicar 5 minutos diarios y agrega: “Otros efectos secundarios y benéficos son la reducción del estrés, y una sensación de mayor bienestar general, todo derivado de respirar lenta y profundamente”.
