Conoce los números importantes que tienen que ver con una vida sana
Si necesitas una buena razón para comenzar los programas de ejercicios, estamos seguros de que estos números serán tu mejor incentivo.
Conoce los números importantes que tienen que ver con una vida sana.
Porcentaje de riesgo de mortandad por una enfermedad cardiovascular en aquellos hombres que invierten una hora o más, viendo televisión diariamente. Esto lo dice un artículo publicado en Boletín de la Asociación Cardiaca de Estados Unidos. Así que apaga la tele y ponte activo, aquí mismo hay muchas sugerencias.
Es el número estimado de estadounidenses prediabéticos, de acuerdo con el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. La gente que tiene prediabetes puede desarrollar la diabetes tipo 2 en un lapso de 10 años, a menos que pierdan entre el 5 y 7% de su peso actual haciendo ejercicio y llevando una dieta adecuada.
81 millones
Es el número de adultos estadounidenses que sufren de uno o más tipos de enfermedad cardiovascular. ¿Piensas que tú no corres ese riesgo? 38 millones de ellos tienen menos de 60 años.
