Connect with us

Estilo de Vida

Germinados y antojitos mexicanos la mejor combinación para el mes patrio con Cultivos Naturales San Francisco

Published

on

Mitsubishi Cancun

Estamos ya en septiembre, el mes patrio donde conmemoramos la independencia de México y celebramos a lo grande pintando de verde, blanco y rojo todo lo que nos rodea, y claro la comida no se queda atrás, los antojitos típicos de México son los protagonistas en las casas mexicanas. ¿Pero has pensado agregarles germinados?

 

Los germinados, al ser un alimento vivo poseen grandes cantidades de nutrientes y vitaminas que ayudan a proteger al organismo de enfermedades y aportan grandes beneficios al cuerpo, consumirlos diariamente previene y contrarresta enfermedades. Cultivos Naturales San Francisco, marca orgullosamente mexicana y líder en la producción de germinados, cuenta con una opción para todos los gustos: el muy conocido germinado de alfalfa y otros que te pueden sorprender como el de betabel, rábano, trébol o cebolla.

casas en venta merida

Grita ¡Viva México! Con el gran sabor de estas 2 sencillas recetas de Sofía Tirado, Chef de Cultivos Naturales San Francisco “Todos los germinados combinan con los antojitos, pero para estas fechas los de cebolla, rábano, alfalfa y brócoli son ideales, además de que son de la gama con más antioxidantes. Los brotes de trigo dulce y grano mixto, también son una gran opción por su sabor y nutrientes, por eso comparto con ustedes estas recetas que estoy segura les encantarán”.

Venta de autos nuevos

GORDITAS DE PILONCILLO CON GERMINADO DE TRIGO DULCE

(6-8 porciones)

Terrenos en venta Yucatán

 

Ingredientes:

  • ½ empaque de germinado de trigo dulce de CULTIVOS NATURALES SAN FRANCISCO.
  • 4 piloncillos en barra.
  • ¾ taza con agua natural.
  • ½ canela en raja.
  • ½ kg de masa de maíz.
  • 1 cucharadita de polvo para hornear.
  • 2 tazas de aceite.
  • 1 pizca de anís (opcional).

Preparación:

  1. Licua durante unos segundos los brotes de trigo dulce de CULTIVOS NATURALES SAN FRANCISCO.
  2. Calienta el agua con los piloncillos y la canela (anís opcional) en una cacerola a fuego medio hasta espesar.
  3. Retira la canela y sigue cocinando hasta obtener una consistencia a jarabe, reserva en un recipiente.
  4. Coloca la masa de maíz en un bowl y forma un cuenco en el centro, añade el polvo para hornear e integra.
  5. Forma otro cuenco dentro de la masa y vierte la mitad de la mezcla de piloncillo y los brotes licuados, amasa hasta incorporar todo.
  6. Agrega un poco más de la mezcla de piloncillo y amasa hasta obtener una consistencia ligeramente húmeda.
  7. Divide la masa en bolitas y luego da la forma de gordita.
  8. Calienta el aceite en un sartén y fríe hasta que estén cocidas por dentro y doradas por fuera.
  9. Escurre en papel absorbente una vez listas y sirve.

ESQUITES CON BROTES DE GRANOS MIXTOS

(4-6 porciones)

 

Ingredientes:

  •    1 ½ taza de brotes de granos mixtos de CULTIVOS NATURALES SAN FRANCISCO
  •    4 tazas de granos de elote.
  •    1 chile guajillo sin semillas.
  • ½ cebolla finamente picada.
  •    2 dientes de ajo finamente picados.
  •    40 -50 gramos de mantequilla.
  •    2 ramas de epazote picadas.
  •    ½ cucharada de caldo de pollo en polvo.
  •    Sal al gusto.
  •    Agua.
  •  Queso, crema, chile en polvo y limón. (opcional)

 

Preparación:

  1. Coloca a fuego medio-bajo una olla con la mantequilla. Una vez que se derrita, agrega los dientes de ajo previamente picados hasta que suelte aroma y revuelve.
  2. Añade la cebolla y cocina hasta que esté traslúcida. Posteriormente, añade el chile guajillo y cocina 2 minutos más.
  3. Añade los granos de elotes sin dejar de revolver.
  4. Agrega el caldo de pollo, sal y revuelve.
  5. Añade agua hasta casi tapar y deja hervir.
  6. Una vez rompiendo el hervor, añade el epazote y los brotes de granos mixtos de CULTIVOS NATURALES SAN FRANCISCO.
  7. Deja cocinar 15 minutos aproximadamente o hasta que los elotes estén en su punto.
  8. Sirve los esquites con un poco de caldo y agrega encima de manera opcional el limón, la crema, el queso y chile en polvo.

Este 15 de septiembre festeja con estas recetas que Cultivos Naturales San Francisco nos ofrece para disfrutar de todos los beneficios de los germinados sin perder el espíritu patrio. Encuentra una gran variedad de germinados de Cultivos Naturales San Francisco en la mayoría de supermercados de la República Mexicana y comprueba que una dieta saludable también puede ser deliciosa.

Para más recetas de Sofía Tirado visita las redes sociales de la marca donde también podrás aprender a cultivar tus propios germinados en casa.

 

www.cnsanfrancisco.mx

 

@GerminadosSanfrancisco

@germinadossanfrancisco

Estilo de Vida

¿Deseas tener una figura más atractiva y con menos grasa? Entonces cambia tu estilo de vida

Published

on

Mitsubishi Cancun

¿Deseas tener una figura más atractiva y con menos grasa? Entonces cambia tu estilo de vida. HF tiene la receta.

La eliminación de la grasa corporal está condicionada por los factores dieta, ejercicio y buena actitud. Pero para tener éxito el cambio debe darse gradualmente, construyendo día a día nuevos y mejores hábitos; sólo así tendrás más probabilidades de alcanzar y mantener un peso saludable a largo plazo.

1. Come sentado. Hacerlo de pie o caminando propicia que comas más de lo necesario.

casas en venta merida

2. No comas rápido y mastica bien, alrededor de 10 veces. Te sentirás satisfecho con menos alimento, pues la señal de saciedad toma unos 20 minutos en llegar al cerebro.

Venta de autos nuevos

3. No omitas el desayuno. Si comes hasta media mañana o medio día, tu cuerpo cuidará tus reservas grasas como algo muy valioso, disminuyendo el usarlas como fuente de energía. Ahorras grasas aunque no haya ingesta de calorías.

4. Come más de 3 veces al día. Aunque el número de calorías puede no variar significativamente, tu metabolismo se mantendrá en niveles óptimos, previniendo la acumulación de más grasa.

5. Come 1 ó 2 colaciones saludables entre las comidas principales. Así llegarás a la siguiente comida con menos apetito. Las manzanas, almendras, nueces, o la toronja (especialmente esta fruta disminuye la formación de grasa), son buenas opciones. No estimulan en exceso los mecanismos hormonales del apetito y favorecen la saciedad temprana.

Terrenos en venta Yucatán

6. Cambia los aderezos cremosos por aliños y vinagretas. Son recomendables los hechos con jugo de limón, mostaza, yoghurt, pimienta y vinagre balsámico; incluso el aceite de oliva es mejor que el ranch, mil islas y otros con Roquefort (cada cucharada de aderezo césar equivale a más de 300 kcal).

7. No consumas varias fuentes de carbohidratos en una misma comida. No combines papas, arroz, pastas y/o tortillas a la vez, pues se forman más grasas y estimulan el apetito a corto plazo.

8. Sustituye los refrescos embotellados y bebidas azucaradas por agua natural o de fruta sin azúcar añadida. Puedes ahorrar entre mil y dos mil calorías en una semana (3,500 calorías menos a la semana equivalen a 0.5 y 1 kg  menos de grasa).

9. Ingiere té verde después de las comidas y café antes de la actividad física aeróbica. Las catequinas del primero y la cafeína del segundo, se relacionan con una mayor movilización de las reservas de grasa.

10. Sustituye el AZÚCARES de mesa por endulzantes artificiales, sin abusar. El exceso de estos productos puede estimular a ingerir más calorías (como un efecto natural de los sabores dulces).

Sigue Leyendo

Estilo de Vida

DEPILACIÓN CON LÁSER ¿VANIDAD O NECESIDAD?

Published

on

Mitsubishi Cancun

Imagina un rostro limpio, con la barba bien delineada, libre de impurezas, raspaduras o irritaciones y que tu chica no se cansará de acariciar. Bien, puede ser el tuyo. Ya no es un sueño, es una realidad.   

Cada día es más común que los hombres preocupados por su aspecto opten por la depilación definitiva de ciertas áreas de su cuerpo. Según reporta el Instituto Médico Láser de España, los varones prefieren la depilación en este orden: barba, cuello, espalda y hombros, tórax y abdomen, entrecejo, orejas, manos, pómulos y en última instancia: glúteos, piernas y brazos.

Una gran solución

casas en venta merida

Los hombres comienzan a producir pelo en la espalda y tórax a partir de los 20 años y según los estudios, tienen la capacidad para seguir fabricando pelo nuevo hasta los 50. Cuando éste es excesivo, la depilación con láser se convierte en una excelente alternativa de solución. Y es que gracias a la tecnología, la eliminación permanente del vello no deseado es actualmente una realidad al alcance de varones y damas de todas las edades.

Venta de autos nuevos

Razón de peso

Hay hombres que se sienten orgullosos del vello de su cuerpo porque consideran que es un signo de masculinidad. Sin embargo, aceptan depilarse de forma definitiva zonas que lucen mejor sin vello. Al respecto, la doctora Karen Lulo, responsable de la clínica Novopiel, en la ciudad de México, nos informa: “Una de las zonas más depiladas con láser por parte de los varones es la barba, ya que hace más rápido el arreglo personal ante la acelerada vida de la ciudad. Y es que el delineado de la barba favorece en el hombre un look moderno y arreglado cuando se deja de afeitar el rostro durante de 3 ó 4 días, evitando tener que rasurar el exceso de vello que nace desde lo alto de la mejilla, y que puede lucir desagradable”.   

Un proceso seguro

Terrenos en venta Yucatán

Existen distintos tipos de láser según la longitud de onda que emiten y se utilizan para tratar pelo negro, manchas rojas y pieles de tonos diferentes.

Los que son aptos para la depilación deben emitir una luz infrarroja.

Para evitar quemaduras los rayos láser son calibrados según la intensidad requerida para cada tipo de piel.

Los rayos se intensifican paulatinamente para evitar la pigmentación de la piel.

Durante el proceso te colocan unos lentes especiales para evitar daños en la retina.

¿Cómo funciona

el láser?

El rayo láser elimina el vello al destruir el folículo (raíz), lo que provoca que el pelo no crezca más.

Cada pulso de láser abarca un área de aproximadamente un centímetro, por lo que puede llegar a quemar hasta 10 vellos.

El láser cuenta con un sistema de enfriamiento llamado “chilltip” que produce un efecto analgésico y enfría la piel para evitar lesiones; es más seguro y menos molesto.

Lo mejor

Depilarse con láser no daña la piel, sólo pasa a través de ésta para quemar los folículos.

El tratamiento permite tener una piel más lisa, limpia, sin vellos enterrados y libre de acné.

El pelo del entrecejo y orejas crecen con el paso de los años, lo que da una apariencia desagradable que se puede corregir mediante la depilación.

Depilación… ¿definitiva?

Después de vivir durante años con pelo indeseado en determinadas zonas de tu cuerpo, resulta sencillo someterse a un tratamiento de depilación con láser de 30 minutos por sesión, y que requiere de 3 a 8 sesiones, según el caso personal, para obtener el resultado apropiado. El número de sesiones para eliminar el vello de la barba,  espalda y entrecejo, depende de la sensibilidad de la piel, el grado de tolerancia al láser, los tipos de melanina de pelo y piel y la profundidad del vello.

Antes de la depilación…

Acude con un profesional para que evalúe tu tipo de piel y requerimientos personales, a fin de indicarte el mejor tratamiento para tu caso.

Evita broncear tu cuerpo o aplicar productos autobronceadores cuatro semanas anteriores al tratamiento, y una semana después.

Evita depilar con pinzas o cera las zonas a tratar, así como el afeitado 24 horas previas al tratamiento.

Comenta con el médico si padeces herpes, para iniciar el tratamiento de prevención el día anterior a tu consulta.

Sigue Leyendo

Estilo de Vida

Deja el cuidado de tu piel a cargo de los expertos y disfruta de tus actividades sin importar el clima.

Published

on

Mitsubishi Cancun

Hacer deporte es una de las actividades que más beneficia a nuestro cuerpo; ya que liberar endorfinas es altamente recomendable y siempre, hacer ejercicio, nos va a levantar el ánimo, por lo que tu mente y cuerpo estarán enormemente agradecidos.

Ejercitarse al exterior suele ser más placentero y aunque el clima a veces no sea tan amigable, salir a correr o caminar bajo la lluvia o en un día nublado puede resultar igualmente satisfactorio.

Por lo mismo, es muy importante tener en cuenta que la protección de la piel debe jugar un rol principal en nuestra rutina de preparación, pues la contaminación, viento y rayos UVB/UVA que se filtran en las nubes, son factores que también debemos contemplar.

casas en venta merida

Dejar que la piel transpire es muy importante, pues el cuerpo va liberando toxinas que se acumulan y las elimina al sudar, es por eso que al incluir la protección solar en nuestra rutina es indispensable que ésta perdure a pesar de la sudoración.

Venta de autos nuevos

Para optimizar tu rutina, Banana Boat cuenta con Dry Balance Sport que es perfecto para usarlo antes de salir a realizar cualquier actividad, pues tiene los beneficios que necesitas para estar protegido al moverte:

  • FPS 50 con amplio espectro contra rayos UVB/UVA
  • Amigable con los arrecifes
  • Muy resistente al agua
  • Ayuda a sentirse seco y fresco

Te recomendamos que hagas una aplicación antes de salir a disfrutar de tus actividades para que tengas mayor protección. Dry Balance Sport es de rápida absorción y textura ligera, lo que permitirá que, aún si sales con prisa, tu piel esté seca y protegida de manera rápida y sencilla. Además, tiene un acabado matificante que ayudará a que tu piel se sienta protegida sin sensación aceitosa o brillosa. Puedes llevar su presentación en spray para que hacer re-aplicaciones sea aún más fácil.

Con Banana Boat Dry Balance Sport, enfócate en perseguir tus metas y deja el cuidado de tu piel en manos de los expertos.

Terrenos en venta Yucatán

Sigue Leyendo

Tendencias