Consejos para que tengas unas buenas vacaciones y estés en forma

Vacaciones, ¿con mucha actividad o no?

Soy el tipo de mujer a la que le gusta relajarse en vacaciones, pero mi pareja prefiere nadar, salir a velear, correr, jugar golf o cualquier actividad adicional que estar unicamente en la playa. Entonces, ¿qué podemos hacer?

Claves para ejercitarte durante las vacaciones

Los Mejores Regalos

Si ya reservaste toda una semana de retiro en alguna playa de México, las Bahamas o Maui, lo más probable es que además de nadar, tú y tu novia estén más tiempo en relajación que haciendo ejercicio. Pero incluso en unas vacaciones de retiro, de todas maneras quieres sentir que te has ganado esas calorías extras de los bufets y cocteles. Intenta lo siguiente:

Sal a correr

Es en serio, en algunas ocasiones no hay mejor forma de conocer los sitios de interés de la localidad, que saliendo a correr. Pregúntale al conserje del hotel a dónde puedes ir y qué lugares debes evitar. Ponte tus zapatos deportivos y sal del hotel. Si tu novia está dispuesta, llévala contigo. De lo contrario, déjala en compañía de un buen libro o relajándose en el SPA.

Consejos para que tengas unas buenas vacaciones y estés en forma

Ve al gimnasio

Quizás esto suene demasiado obvio, pero si vas a algún destino en donde la condición física no es la máxima prioridad, procura al menos que el hotel tenga un centro de acondicionamiento físico básico. Pregunta si tienen el tipo de equipo que prefieres usar, si dan algún tipo de clases, y si cuentan con un entrenador personal. De esta forma ambos estarán felices y no tendrás que renunciar a tu buena forma física.

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