Club de Corredores te dice cómo cuidar tus tenis para correr y alarga su vida
Al prepararte para salir a correr o hacer cualquier deporte, aparte de la ropa cómoda, el calzado es súper importante. Éste debe ser súper cómodo y estar en perfectas condiciones para que tanto la actividad como nuestro desempeño sean lo que esperamos. Por lo tanto, toma nota para que tus tenis especiales para correr, que a veces no son nada baratos, cumplan con su objetivo.
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Cuando corres en el exterior pasas por todo tipo de superficies con lodo, charcos, hojas y tierra. Toda esta suciedad puede hacer que tus tenis parezcan gastados antes de que realmente lo estén. Por ello, es importante limpiarlos adecuadamente para mantenerlos en buen estado y alargar su vida útil.
- Retira la plantilla y lávala por separado, esto permitirá que la parte interior de los tenis se sequen perfectamente evitando guardar o crear malos olores.
- Retira y lava también las agujetas por separado y cámbialas periódicamente.
- Quita y limpia de la superficie y suela el lodo y tierra con un cepillo de dientes, un poco de agua caliente y jabón antigrasa abundante. Así se garantiza que se eliminará toda la suciedad de todos los espacios y ranuras, y es recomendable hacerlo de vez en cuando.
- Para secarlos nunca los coloques junto a un dispositivo que emita calor, como un boiler, radiador o calefactor, pues el calor directo los deforma. Para secarlos adecuadamente rellénalos con papel de cocina o periódico y ponlos a la sombra. El papel absorberá la humedad del interior. Tus tenis tardan aproximadamente doce horas en secarse.
- Si corres con mucha frecuencia, quizás sea buena idea tener al menos dos pares de tenis para que puedas cambiar de par mientras el otro se seca.
