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Aumenta tu rendimiento deportivo con Fosfatidilserina, Alfa-gpc y L-tirosina

Aumenta tu rendimiento deportivo con Fosfatidilserina, Alfa-gpc y L-tirosina

Tips para aumentar tu rendimiento deportivo

Los productos que contienen estas sustancias son los siguientes: CMZ de VPX Sports; Rhodax de Pinnacle y MegaTaurine, de Twinlab.

 

Fosfatidilserina

Los Mejores Regalos

La fosfatidilserina es un tipo de grasa celular, que contiene el mineral llamado fósforo.

La presencia de esta sustancia contribuye a disminuir el cortisol, una hormona que destruye el tejido muscular.

También se ha demostrado que incrementa las funciones cerebrales y permite concentrarse con más facilidad.

En un estudio publicado en Medicina y Ciencia Deportiva y del Ejercicio,

los científicos afirman que la fosfatidilserina (abreviado PS por sus iniciales en inglés),

puede incrementar la duración de la carrera hasta llegar al agotamiento.

Toma de 200 a 400 miligramos, una hora antes de la actividad física.

Alfa-gpc

Al igual que la L-tirosina, la alfa-gliceril-fosforilcolina es un precursor de un neurotransmisor,

lo que permite hacer más fácil la conexión entre el cerebro y el músculo,

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esto es lo que descubrieron en un estudio publicado en Boletín Internacional de Farmacología.

Su consumo puede intensificar las funciones neurológicas y mejorar el tiempo de reacción,

Los productos que contienen estas sustancias son los siguientes: L-Tyrosine de la empresa Twinlab, Catapult de EAS y Cort-Bloc de Muscle-Link.

 

Recuerda siempre comer saludable y mantenerte hidratado con agua natural, no hay nada mejor que una alimentación balanceada.

Cuídate y cuida tu cuerpo.

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