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Belleza

Más energía, mejores rutinas de ejercicios

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Seguro has escuchado el viejo adagio de que “una manzana al día evita la visita al médico”.

Estudios más recientes acaban de dejar en claro que el fitoquímico quercetina, que contiene la cáscara de las manzanas, las uvas, la cebolla roja y otras frutas y verduras, también contribuyen a tener mejores sesiones de ejercicios.

Los investigadores de la Universidad de Carolina del Sur le pidieron a 12 voluntarios sin entrenar, que les ayudaran a establecer la línea base para el VO2 max (máximo consumo de oxígeno) y la fatiga utilizando bicicletas fijas. La mitad del grupo consumió 500mg de quercetina en polvo, disuelta en una bebida de frutas durante una semana, mientras que la otra mitad recibía un placebo similar.

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Ambas pruebas fueron repetidas al octavo día y el tratamiento se invirtió.

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En promedio, el tiempo para pedalear hasta fatigarse, fue de 105.7 minutos después de tomar quercetina, en comparación con los 93.4 del placebo, lo que en ambos casos fue una mejora respecto a los 83.5 minutos que se determinaron al principio. En cuanto al consumo de oxígeno máximo, hubo una mejora de 3.9% para el tratamiento con quercetina en comparación con el placebo.

La quercetina ayuda a reducir la inflamación y también funciona como antioxidante, pero es posible que ahora se le dé un nuevo uso para estimular la energía antes de la rutina de ejercicios. Así que adelante, sigue comiendo una manzana diaria, no solamente evita las visitas al médico, sino que te dará más energía para el gimnasio.

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Abeja Reyna: Celebra con un exquisito mocktail este 15 de septiembre

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  • Consiente desde el más pequeño hasta al más grande con esta rica combinación de frutos frescos que Abeja Reyna trae para ti.

Para los mexicanos no hay fecha más querida que el 15 de septiembre, pues además de ser una día que marcó la historia de nuestro país, es el arranque para disfrutar de platillos tradicionales como los pambazos, tostadas, pozole, y demás antojitos mexicanos.

Es por ello que para abrir apetito y disfrutar de una noche con una exquisita bebida, Abeja Reyna, te comparte una receta fácil y práctica, para acompañar esta celebración.

Despreocúpate por su tiempo de preparación y alístate para dejar sorprendidos a todos, sólo necesitas:

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Ingredientes

Tisana de frutos tropicales de Abeja Reyna

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Agua Mineral

Miel de Abeja orgánica de Abeja Reyna

Hielos

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Vaso: Old Fashioned

Decoración: Ramita de canela o cáscara de limón amarillo.

Preparación:

Sirve hielos a tu gusto en el vaso corto/old fashioned y agrega una cucharada de los frutos de la tisana, y media cucharadita de miel de abeja orgánica, posteriormente vierte el agua mineral de tu preferencia e integra todos los elementos con una cuchara.

Si deseas agregarle más intensidad a esta receta, para los más grandes puedes ponerle 1 oz de tequila blanco después de la media cucharadita de miel.

Para finalizar decora con la ramita de canela o la cáscara de limón amarillo y ¡listo!, tienes una exquisita bebida en 3 minutos.

Esta marca 100% mexicana con sede en Guadalajara, se dedica al cuidado y preservación de las abejas apoyando e impulsando la apicultura de nuestro país.

Descubre más de las recetas que Abeja Reyna tiene para ti, a través de sus exquisitos productos.

Si deseas descubrir más sobre las bondades de la miel de abeja orgánica y las novedades de Abeja Reyna visita:  www.abejareyna.mx o síguelos a través de sus redes sociales como @laabejareynaoficial en instagram y fb como @laabejareyna

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Tener una Piel nueva por exfoliación es más fácil de lo que crees

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Durante el invierno es muy común que la piel se quede sin brillo por la constante exposición al frío y a los contaminantes del medio ambiente. De ahí la importancia de exfoliarla diariamente durante el baño con una esponja suave, a fin de retirar las células muertas, activar la circulación, suavizar y dar brillo a la piel y, lo más importante, promover la regeneración de células nuevas. Lo anterior se dio a conocer en el marco del lanzamiento de las esponjas corporales ergonómicas de Nexcare, con tecnología avanzada para crear un efecto relajante y purificador, y cualidades antibacteriales que ayudan a que el baño sea más higiénico, revitalizante y placentero.

Más información: www.3m.com.mx

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Regala una experiencia

Agasaja a quien más quieras con Smartbox, un concepto de entretenimiento personalizado basado en experiencias extremas, relajantes o de aventura, así como turísticas y gastronómicas. Ya está disponible en el mercado con 7 temas: Adrenalina, Aventura, Relajación, Cena para Dos, Escape Pintoresco, Estancia con Encanto y Estancia Exquisita, e incluye una Guía de Actividades específicas del tema elegido (a fin de facilitar la elección de cada actividad), así como un Certificado de Regalo, que permitirá que quien lo reciba  se preocupe sólo por reservar y disfrutar al máximo su experiencia.

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De venta en varios estados de la República Mexicana, en  librerías (Casa del Libro y Librerías Porrúa), Liverpool, Sams, Sanborns y Office Depot.

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Cuídate naturalmente, de adentro hacia afuera. SIMILASAN te dice cómo

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Cuídate naturalmente, de adentro hacia afuera. SIMILASAN te dice cómo

Consumir productos de origen natural puede tener muchísimos beneficios, y no sólo para
nosotros, sino que hacerlo de la manera correcta, también puede beneficiar a nuestro planeta.
Alimentos, materiales, productos de belleza y medicamentos, todos, cuando tienen un origen
orgánico y natural, tienden a ser muy provechosos para nuestra salud.
Consumir frutas, verduras, leguminosas y hasta carnes que no han sido procesadas, ni tienen
aditamentos químicos, es la clave para que nuestro sistema funcione de la mejor manera, al
hacerlo, esto también se refleja en la salud de la piel y cabello, lo que es muy beneficioso para la
belleza. De la misma manera, las hierbas y plantas curativas son una buena manera de consumir
medicina de la naturaleza que resulta muy efectiva.

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Y así, como cuidarnos desde lo que comemos hasta lo que usamos, es importante tener la
coherencia de elegir los productos que sean de mejor calidad y eficacia. Cuidar tu vista es
esencial al preocuparte por ti, por eso, en cuestión de salud visual, Similasan tiene las gotas
oftálmicas perfectas para que continúes cuidándote de manera natural e integral. Están hechas
con extractos de plantas y hierbas curativas que al ser combinadas entre ellas, tienen distintos
efectos para sanar las aflicciones más comunes de nuestros ojos.
Sus cuatro presentaciones serán la mejor opción para ti dependiendo de lo que necesites, ojo
rojo, ojo cansado, ojo alérgico y ojo seco.

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Fatifix: con Cineraria Maritima. Natrum Chloratum y Ruta, que ayudarán al tratamiento de
síntomas como cansancio ocular, ardor, irritación y enrojecimiento por esfuerzo intensivo en los
ojos.
Namidafix: con Apis mellifica, Euphrasia y Schoenocaulon officinale. Serán auxiliares para tratar
la alergia con irritación ocular, irritación de párpados, mucosas oculares, enrojecimiento,
hinchazón, picazón y sensación de ardor.

Vermelfix: contiene una mezcla de Belladonna, Euphrasia y Hepar Sulfur que ayudan a sanar el
enrojecimiento ocular, lagrimeo excesivo, sensación de arena en el ojo, irritación, sequedad y
ardor.

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Secsim: su fórmula está compuesta por Belladonna, Euphrasia. Mercurius Corrosivus. Que son
ideales para tratar la sequedad ocular, enrojecimiento de ojos y párpados, lagrimeo, sensación
de arenilla y sensibilidad a la luz.

Definitivamente la salud se debe cuidar de adentro hacia afuera, no olvides que tu vista es
fundamental para poder seguir disfrutando de las maravillas que la naturaleza tiene para
nosotros.

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Visita también: https://www.evolucion.media/panorama-turistico/te-invitamos-a-conocer-el-outlet-de-verano-queretaro-2021/

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